虽然太阳镜已经是一种非常普及的生活用品，但很多人的佩戴习惯依旧存在一些问题。这些不良的佩戴习惯不仅容易缩短太阳镜的使用寿命，对眼睛健康也不利。大家一定要在平时佩戴太阳镜的时候养成好习惯。

首先，要防止镜架变形。在佩戴过程中，要避免眼镜受到外力冲击或压迫，佩戴眼镜时应用双手轻托两侧镜腿，防止由于单侧用力不均而导致镜架变形。若发现镜架变形，要及时到眼镜店进行校正。

其次，要保持镜片清洁。太阳镜需要经常清洗，具体方法是：先往树脂镜片上滴一两滴家用洗洁精，除去镜片上的灰尘和污垢之后，在流水下冲洗干净，再用卫生纸吸去镜片上的水。

再次，要避免镜片出现划痕。目前，市面上的太阳镜镜片普遍都是树脂材质，它的硬度较低，很容易出现划痕。不戴太阳镜时，一定要将其放入眼镜盒内，并保持镜片朝上。另外，树脂镜片不耐高温，应避免使其接触热水，也不要将其放在厨房等温度较高的地方。

最后，佩戴太阳镜要分清时间和场合。有些人在黄昏、傍晚甚至在看电影、电视时也戴着太阳镜，这必然会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张和疲劳，导致视力减退、视物模糊，严重时还会出现头晕眼花等症状。只有在太阳光线比较强的室外，或是在游泳、沙滩上晒太阳时，才需要佩戴太阳镜，其余时间或场合，没有特殊需要最好不要戴。