第08版:博周刊 上一版   
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“春捂秋冻”正当时

季节余气尚存

立春节气时仍春寒料峭,天地间还留有冬之余气。“春打六九头”,自大寒至立春,历经五十四天,冬令严寒之气基本撤去,气温方才稳定,“倒春寒”气象时有发生,易天气骤变,温差较大。若过早更换薄衣,突遇冷空气袭来,机体无法适应骤降的气温,便会得“时行伤寒病”,即《伤寒例》中“春时应暖而反大寒”,非其时而有其气,触冒发病则为时气伤寒,类似于今之流行性感冒。此病来势急,传变快,病情重,且具传染性。为此,初春时节即使天气稍热,也莫将厚衣收起。时令交替,寒温无常,适当捂捂身体,不仅给机体一段缓冲时间,更好地适应气候变化,增强抵抗力,而且可提高机体对“热”的耐受力,减轻夏季酷热带来的困扰。

立秋过后,暑热未消。小暑至处暑正值三伏时节,为一年中温度最高的阶段。三伏过后,气温逐渐回落,自八月下旬至九月上旬约半个月,受副热带高压南移过程中略向北抬的影响,我国多地存在暂时回热的“秋老虎”天气。及至白露,秋将过半,但空气干燥,日照强烈,早晚清凉,午后炎热。故暑热天气会延续至立秋后近五十天时间。此间,尽管一早一晚渐觉清凉,也不宜便加厚衣。一方面因正午天气依然较热,若更遇久晴少雨秋燥之时,燥气蒸腾,炎热逼人,早添厚衣,热势更甚,必致鼻衄、燥渴、汗出、尿赤、便干等“上火”疾患。另一方面,初秋新凉天气完全在人身承受范围之内,适度挨冻,可使机体借助凉而不杀之秋气增强对气候改变的适应能力,逐步提高对“寒冷”的耐受度,使冬季不至过于畏寒。

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