民谚有“春捂秋冻，防生杂病”之说，旨在告诉人们到了春天，气候转温，不要过早撤去厚衣，秋天虽天气渐凉，亦莫过早添衣，适度让身体受捂、挨冻有助于调动机体防御机能，提高机体自身抗病防病能力，增强人身对环境的适应性。虽然“春捂秋冻”具有科学道理，但日常生活中切不可胶柱鼓瑟，需因时因人制宜。