■ 郑改民 姚振勇 （河南）

人大代表是人民代表大会的主体，依法、积极、高质量地履行代表职责是有效落实人民代表大会制度、实现人民当家作主的根本保证。笔者认为，新时代对人大代表履职提出了更高的要求，人大代表应做好以下六个方面不断提升综合素质，增强为民履职能力。

按时出席人代会是人大代表的权利，也是最基本的义务和责任。会前，人大代表要主动深入基层广泛收集民意，认真撰写高质量的议案、建议，为民发声、为民代言，积极献计献策。会议期间，代表要认真审议各项工作报告和其他议题，投好神圣的一票。以努力解决群众关心的热点、难点问题为前提，积极发表意见、建议，敢于直抒己见指出问题。 要做到人到、心到、口到，坚决不当“三不代表”（活动不参加、会议不发言、表决不按键）和“挂名代表”，努力做到代表有能量、发言有胆量、参会有质量。

进好站

人大代表进“家”入站参加活动，是代表联系选民的有效途径，也是考核代表履职情况的一项重要内容。各级人大应组织代表按排定日期进站值班，落实接待、记录、汇报、交办、办理、反馈“六步”工作法，认真负责推动办理群众个性诉求、公共诉求和对“一府一委两院”及有关工作部门的意见。能现场解决的，现场解决；不能现场解决的，可以形成建议提交到大会，经研究后分别转交有关部门办理，保证群众进站找得到人、说得上话、办得了事。

多学习

人大代表依法履职，代表人民通过各种途径和形式管理国家事务，管理经济和文化事业，管理社会事务，这对代表综合素质提出了非常高的要求。要想胜任代表职务，就必须坚持不懈地加强学习，在自学的同时，还要积极参加各级人大组织的学习培训。要深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，不断提高政治站位；认真学习人大基本制度理论，掌握人大议事规则和工作程序，特别是要学深、学透宪法、地方组织法、代表法、选举法、监督法；向老代表和履职优秀的代表学习审议工作报告、提出议案和建议、参加闭会期间活动的经验，补齐自身不足，并通过实践检验学习成果。

常调研

作为人大代表，必须通过各种方式深入群众开展调查研究，倾听群众心声、了解百姓疾苦，将日常工作和生活中看到、听到、收集到的社情民意，经过认真思考、梳理归纳，形成有价值的意见、建议提交到大会上去，通过法定程序反映给“一府一委两院”，将群众的呼声转化为党委、政府的决策和具体行动。

敢监督

人大代表只有敢于监督、善于监督，才能更好地代表人民群众的利益。围绕群众关注度高、事关发展大局的事情，人大代表要及时听取“一府一委两院”的工作汇报，认真开展民主评议，督促整改突出问题、转变工作作风、提高工作效率。同时，人大代表应积极参加视察调研活动，认真发现和总结问题，并向“一府一委两院”提出批评、意见和建议。积极参与执法检查，通过实地察看、听取汇报、征求意见等措施，确保宪法和法律法规得到规范、有效实施。此外，人大代表还可以采取约见国家机关负责人、提出质询案等刚性监督手段，提高监督的力度和实效。

勇带头

人大代表除了为民代言外，还应在改革发展稳定大局中发挥好示范带头作用，积极宣传党的方针政策，倡导良好社会风尚，助力地方经济社会高质量发展。如，企业家代表要带头发展经济，努力把企业搞好搞活，助力群众稳岗就业；在农村工作的人大代表，要发挥代表重要作用助推乡村振兴战略，带领群众发家致富，建设美丽宜居乡村；领导干部中的人大代表要团结和带领广大群众遵守宪法和法律，积极参加普法教育活动，在工作、生活和社会活动中时时处处严格依法办事，为提高全社会的法律意识和法治工作水平起到示范作用。