随着“健康中国”伟大战略规划的提出，他从幕后走向台前。在“网络信息化”全面发展的背景下，他紧跟时代步伐，运用移动互联网大力传播传统自然养生理念。随着“全民健康”成为每个人的终极需求，无数百姓在他的帮助下，重新拥抱幸福生活。

汤敏，湖北荆州市人，出身于中医世家。受家庭环境熏陶，他自幼对中医文化和自然养生方法产生浓厚兴趣，并掌握了大量传统中医理论和方法。1979年，他进入部队，当了一名卫生兵。退伍后，他进入地方医院，成为一名临床检验技师。在医院工作期间，他目睹太多患者被病痛折磨，不仅自身饱受亚健康困扰，更看到许多家庭不堪重负。于是，他一边工作，一边钻研，从百姓最容易忽视的角度出发，为大家寻找健康的归宿。

俗话说：“有病之后，讲究的是‘三分治七分养’。”其中，“三分治”在医院完成，而“七分养”则在家中。然而，如今大家的目光更多集中在“三分治”上。生病后，人们往往急急忙忙吃药打针、奔向医院，却忽略了“七分养”的重要性。病好之后，饮食无节制、睡眠不规律、随意耗费体力精力，导致疾病反复发作，久治不愈，甚至多病缠身。这不仅是对“养”的不重视，更在于大家不会“养”，不知道如何舒适地去“养”。

为了追求最适合、最有效的养生方法，汤敏来到北京中医药大学研究生学院深造，并多次拜访国医大师和名医大家，最终将视野聚焦于“饮食”。民以食为天，食以康为先。一日三餐不可或缺，而能够运用好饮食以及药食同源的食药材，安全有效地调理身体，无疑是最好的养生方式。

为此，汤敏成为国家高级营养师和国家高级健康管理师。几十年间，他遍读先贤医书，探索自然养生和食养方法，足迹踏遍祖国大地，寻找最有效、最安全的上品食药材，只为让广大百姓真正掌握药食同源的知识，树立以食为养的理念。

三年前，汤敏结缘北京中科神州中西医结合医院，双方的合作可谓恰逢其时。尽管他奔波数十载已成养生界的佳话，但他始终思考如何将专业知识转化为科普知识，将实践经验更广泛地分享出去，将成熟成果全面传承下去。毕竟，一个人的努力是有限的。

与北京中科神州中西医结合医院合作后，双方相互认可、相互支持，共同创立了《食养甄选》栏目，借助移动互联网的力量，将他的食养养生方法广泛传播。同时，利用大数据和粉丝流量传播健康文化知识和养生理念。节目中，汤敏用通俗易懂的故事化讲解为大健康行业从业者赋能，让健康行业的从业者成为健康文化的传播者，让每一个家庭都能受益于健康理念。

三年间，数万家庭在汤敏的影响下，转变了以往陈旧的治病养生观念，学会了全新的、最适合自身的养生方法。数百万人对饮食有了全新的认知，对食养方法以及药食同源的食药材有了全新的理解，真正利用饮食和上品食药材实现“七分养”，收获健康。同时，简单易懂、方便快捷的食养方法，让每一位观看节目的百姓都成为食养文化的推广者和传统中医文化的传播者。

他说：“健康是时代的主题，是良好的家风，更是永恒的时尚。让健康的知识和技能深入每个家庭，让家庭中的每个成员都以健康为美，‘食养甄选’作为线上教育平台，在普及健康知识方面责无旁贷。助力‘2030健康中国梦’更是我的使命和光荣。”

青丝变白终不悔。汤敏作为一名退伍老兵和党员，为天地立心，为苍生立命，才无愧于对党和人民的忠诚。“传国人以思维，救国人于病苦，教国人于健康”，这是许多人对汤敏的评价。40年如一日的坚守，即便到了本应享受天伦之乐的花甲之年，他却选择了与大多数老年人不同的道路，依然奔波于祖国大地。只因心中的这份信仰，他始终坚持散播健康的福音。