■ 王方渝 （云南）

饭后散步，是我的习惯了，也不挑地，一切只是随缘。散步大抵分两种，一种是身体的散步，一种是精神的散步。而我，应是两种都有。

身体的散步，起初不过是饭后消食的由头。搁下碗筷，出门走走，是千百年传下来的生存智慧。母亲从我小时候就念叨“饭后百步走，活到九十九”，这话听得多了，便像种子落在心里，慢慢地生了根。真正认真起来，是前几年体检后的事了。那时血脂略高，颈椎也闹脾气，医生笑着说：“不用太紧张，每天走一走，比吃什么药都强。”从此，饭后便成了我与自己约定好的时间。

穿一双软底布鞋，不必讲究配速与心率，沿着小区的石板路慢慢晃悠。春日傍晚，玉兰开得满树，风过时花瓣簌簌地落，踩在上面软软的，竟有些不忍心。夏天最是热闹，遛狗的老人、骑车的孩子、跳广场舞的阿姨们，各自占据一方天地，互不打扰又彼此做伴。秋夜里桂花香得浓烈，走一路香一路。冬天冷些，人也少了，路灯把影子拉得老长，竟走出一分天地的静谧来。

散步是自由自在、无拘无束的行动，走着走着，思绪就飘了。这才发现，散步还有另一种——精神的散步。让思绪像风筝那样放出去，线还在手里，却由着它飞。什么都可以想，什么都可以不想，像极了朱自清先生说的——“便觉是个自由的人”。

这些年资讯爆炸，手机里信息铺天盖地，工作生活压力也大，精神的散步愈显珍贵，它像给自己的思绪留一扇窗，让风可以吹进来，把那些焦虑的、紧张的尘埃，一一吹散。允许自己走神，允许时光放缓，允许在信息的洪流中突然靠岸，看一朵云怎样慢慢变形，看天上飞机飞来飞去。

散步，一段值得慢慢咀嚼的人生光阴。著名美学家朱光潜曾谈到，他在游历阿尔卑斯山时，那条“慢慢走，欣赏啊”的旅游区提示语是怎样让自己怦然心动。当今社会节奏很快，“Citywalk”（城市旅游）的兴起，证明慢慢欣赏的散步所带来的是具有心理疗愈意味的人性抚慰。如果说，上班族在工作岗位上的加油干是一种贝多芬所说的“扼住命运的喉咙”的拼搏，那么，张弛有致，在散步时，所需要的则是沉浸在莫扎特音乐般欢快、从容、休闲、散淡的旋律境界之中。

苏东坡夜游承天寺，写“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。”我们不是闲人，那一刻，却偷来片刻闲情。这便是散步的好处——它不解决具体问题，却让你暂时放下解决问题的焦虑。

尼采说，读书，是在别人的知识与心灵中散步。这是散步的另一种境界了。同一篇篇文质兼美的作品对话，如含英咀华，余味无穷，沉潜浸润于其中，接近自我和认识自我，从晦暗到敞亮。

身体的散步让血液流动，精神的散步让思想流动。两者相辅相成，让生活有了一种平衡的美感。如今，散步于我，已不是任务，而是本能。

散步是什么呢？我常这样问自己。不是锻炼，不是消遣，不是逃避，也不是寻找。它更像是一种邀请——邀请身体放下疲惫，邀请精神离开座位，邀请那个在日子里奔波的人，暂时做回天地间一个自由行走的孩子。

所以，不妨说：散步，是人生的美学……在缓慢的移动中，把自己活成美的一部分。