■ 李国安 （重庆）

人大代表是国家权力机关的组成人员，是人民代表大会的主体，担负着宪法法律赋予的神圣职责，承载着人民群众的期待与重托。笔者通过20多年的人大代表履职经验深刻体会到，作为新时代人大代表要履行好代表职责、行使好代表权利，必须具备“会学、会听、会写、会说、会干、会总结”这六种基本能力。

会 学

学什么。学习党的政治理论， 深刻领悟习近平新时代中国特色社会主义思想、党的二十大精神及有关人大理论和法律法规等，通过学习提高自己的政治素养和理论水平。此外，还应学习与代表履职有关的代表法、选举法、监督法等，提高依法履职水平。学习各级党委、政府关于经济社会发展的战略部署和重点工作安排，以便在工作中更好地围绕中心、服务大局、助推发展。

怎么学。向实践学、向群众学，坚持在干中学、学中干，多深入基层掌握情况，多问计于民、问需于民。各级人大每年都要组织开展一系列集中培训，邀请专家辅导、组织现场教学等，内容都是经过精心选择和充分准备的，具有很强的针对性和指导性，因此人大代表要积极参加培训，认真学习，深刻领悟。此外，人大代表还要通过自学，利用书籍、网络、电视、广播等资源，系统学习党的方针政策和人大业务知识。要积极参加各类研讨活动，通过学习交流、座谈研讨等开阔视野，提高认识，提升能力。

怎么用。要坚持学以致用，做到学用结合，自觉把学到的知识运用到审议报告、撰写建议、开展调研等工作中。同时，增强为民意识，掌握为民工作方法，扑下身子察民情、体民意、听民声、解民忧、聚民心。

会 听

听报告。要认真听取“一府一委两院”的工作报告及政府部门专项工作报告，善于从中发现问题和不足，提出合理的意见、建议，促进工作提升。

听民声。要积极参加人大组织的接待选民、联系群众等活动，善于通过线上线下等方式和群众谈心、与百姓交心，多渠道收集群众意见、建议，推动群众急难愁盼的民生问题得到彻底解决。

会 写

写好建议和议案。在人代会期间或闭会期间，人大代表要及时把自己对“一府一委两院”工作的意见、建议以文字形式表现出来，形成高质量的议案、建议。

写好调研报告。作为新时代的人大代表，一定要保持求真务实的工作作风，多走进机关、学校、企业、百姓家中，多深入基层调研，了解社情民意，掌握百姓诉求，紧扣制约经济社会发展的痛点、人民群众关注的热点和难点问题形成高质量的调研报告。

写好履职报告。要认真填写代表履职笔记，及时总结履职经验，认真查找自己在履职中存在的问题与不足，明确下一步努力的方向，更好地依法履职、为民尽责。

会 说

把党的方针政策传达下来。要通过各种途径，及时向人民群众讲解和宣传党的政治理论、方针政策、惠民政策，以及人民代表大会制度、全过程人民民主等方面的内容。要大力宣讲经济社会发展的丰硕成果，凝聚干事创业强大合力。要宣传好人大工作，使广大人民群众了解人民代表大会制度的实质和内涵。

把百姓的心声反映上去。人大代表要将自己在接待选民和深入基层调研时收集到的群众心声、百姓诉求，通过意见、建议等形式反映上去，以便党委决策、人大决定、政府实施，更好地促进民生改善、增进百姓福祉。

会 干

要在宪法法律赋予的职权范围内开展工作，做到法无授权不可为、法定职权必须为，不缺位、不越位。人大代表在工作生活中要从“言、行、举、止”四个方面作表率，树楷模，做到言之有理、行之有道、举之有范、止之有度。

在具体履职工作中要做到“七个一”，即每年至少参加一次人代会、做好一次审议发言、提出一件高质量的建议，每季度参加一次代表小组活动、至少到代表联络站接待一次选民、撰写一篇高质量调研报告、进行一次工作述职。

会总结

人大代表要养成善于总结的习惯，及时总结自己在政治学习、接待选民、联系群众、收集意见、撰写建议等工作中的经验和不足，以此促进履职水平持续提升。要认真做好年度工作总结，人大代表应当主动向原选区选民报告履职情况，接受选民对其进行考评，促使每位人大代表更好地履职，助力经济社会发展。